毛細血管が減るとどうなる??

毛細血管。

たまに聞くワードですよね。

 

体内には大きな血管もありますが、そこからほそーい血管が枝分かれしています。

その、細い血管が毛細血管です。

 

 

この毛細血管は何をしているかというと・・・

 

血液を身体の隅々まで行きわたらせてくれています。

 

例えばこの図をみてください。

 

 

これは、皮膚の図です。

表皮はラップくらいの厚さしかないと言われていますが、その表皮のすぐ下にまで毛細血管がきています。

 

 

つまり、皮膚にも血液とともに栄養を届けてくれているわけですよね。

ということは、美肌には毛細血管が大切で、毛細血管からくる栄養が大切だということがわかるかと思います。

 

 

この毛細血管ですが、年齢を重ねると減ってしまうんです・・・

 

まず、毛細血管が何をしているのかというと・・・

細胞に栄養を届け、さらに老廃物を回収して外に出すという働きをしています。

 

この毛細血管が減ることで

 

脳機能が低下したり

腎臓、肝臓の機能が低下したり

代謝異常や脂質異常がおきたり

高血圧になったり

骨粗しょう症になりやすい

免疫力の低下

 

などがおきると言われています。

 

 

なかなか怖いですね滝汗

 

 

それ以外にも女性に気になる症状としては

 

身体の冷え

肌荒れ

シミ、シワ

浮腫み

肩こり

腰痛

 

など、美容や健康を脅かすようです・・・びっくり

 

 

恐ろしい。

聞き捨てなりませんよ、奥様!!

 

 

 

でも、30歳を過ぎるとどんどん減っていく毛細血管。

20歳を100とすると、60歳、70歳になると60まで減るそうですよ・・・

 

4割減る。

4割。

 

結構減ってますよ。

 

 

恐ろしいです・・・

 

 

では、この毛細血管を何とか増やすことができるのでしょうか??

 

 

調べてみると運動や食事で改善する方法もあるようです。

が、もっとお手軽な方法があるのですよ。

楽して毛細血管を増やしたい。

そんな欲張りなあなたにはとっておきの方法をお伝えしましょう。

 

 

続きはまた明日♡