12日 5月 2021
五月病って良く聞くけれど、どんなものなのかよくわからない・・・と思っていたのですが
今朝のTVをみていて「え？もしかして、五月病？？」と思ったりしまして。
術後だから体調が悪いのかなぁと思ったりもしていたのですが、そうでもないのかも。
私の場合、ここ最近、夜眠れなかったり、眠ってもすぐに目が覚めて眠れなかったり。
これが一番辛い。
眠いのに眠れない・・・
一昨日は、吐き気がひどくて。
ただでさえ眠れないのになおさら眠れない・・・
27日 3月 2021
コロナ禍でストレスＭＡＸと言う人も多いのではないでしょうか。 そもそも、ストレスってなんだろう？？ ストレスに強い人、弱い人もいますが、 原因をみると、これは強いけど、こっちは弱いというのもあるかもしれません。 では、ストレスを引き起こす原因はどんなものがあるのか見てみましょう。 1 物理的なもの 2 科学的なもの 3 生物学的なもの...
15日 3月 2021
新潟もそろそろ春めいてきました 春って、お肌のお手入れがとても大切な時期でもあります。 もちろん、年間を通して全て大切な時期なのですが 冬から春に変わるときはお肌がとても敏感になっています。 アレルギーなど、お肌が敏感な方は特に注意をしていただいたほうが良さそうです。 少し遡ってお肌をみてみますと・・・...
13日 3月 2021
なんか、ちょっと重いタイトルではありますが・・・ 実は、私自身が重いアロマセラピストなのだと思うんです。 体重も増えましたしね・・・ 違う・・・ いや、違わないけど、そうじゃなくて・・・ 私はホスピスでのアロマトリートメントをしていまして・・・ 今はコロナ禍で行けないのですが、ホスピスで施術をしたり、葬儀の司会をしたりして...
10日 3月 2021
新潟市でも「花粉症」が流行ってきましたねあせる
今日、眼科へ行きまして。
コンタクトレンズを買いに行ったのですが、診察のときに「たまに目が痒くなるので目薬がほしい」と言ったら・・・
「あー、花粉症？杉とかある？？」
と聞かれました。
聞かれるよね、そう思うよね。
「えっと、猫で・・・換毛期になると出るんです・・・」
「あ。猫！？」
08日 3月 2021
数ヶ月ぶりに体重計に乗ってみました。
うん、去年の夏くらいから、薄々気付いていました。
スカートがきついことに。
当時、夜遅くまで仕事をしていたため、帰宅が２３時頃。
そこからご飯という・・・とても恐ろしい生活をしていたのでそのせいかなって思いました。
でも、そのせいであろうがなかろうが、未だにスカートがきつい。
あかん・・・
これはあかんよ・・・
どれどれ、久しぶりに体重でも・・・
って・・・
わーーーーーーーーー
03日 3月 2021
今日はひな祭りですね。
令和３年３月３日。
３が並んでるラブ
せっかくなので、女性らしい可愛げなスイーツでも買って帰ろうと思っていたのですが
鬼のように忙しくて、今日は・・・買い物にも行けませんでした汗
最近、ちょっと忙しい・・・
それに、確定申告もまだ終わってない・・・
そんな私が癒されているアイテムがこちら。
01日 3月 2021
3日間に渡ってお伝えしている「毛細血管の重要性」ですが今日で最終話になるはず・・・
毎日読んでくださった方、ありがとうございます♡
昨日は、毛細血管を増やすには血流をよくするといいらしいですよーとお伝えしました。
ゴースト血管って知ってます？ | 一滴の精油があなたの人生を変える (ameblo.jp)
で、血流をアップさせるために運動や食べ物もいいんですけど、
当サロンのスマーティもお勧めですよって話したのですが・・・
でも、もうひとつ大事なのは、Tie2（タイツー）という物質の活性化なのです。
このTie2というのは、内皮細胞と壁細胞の接着に役立つらしく、血管を修復して、強くしてくれるらしいのです。
このTie2を活性化させるのがシナモンやヒハツ、ルイボスティーらしいので、これらを摂取して、それから血流をあげるといいよって
高倉ドクターがおっしゃっているようです。
27日 2月 2021
みなさんは「ゴースト血管」というのを聞いたことがありますか？
ゴースト。
ゴーストって幽霊とかオバケだよね・・・
ちょっと怖い名前だと思いません？？
名前をつけた高倉ドクターは人がいなくなったゴーストタウンにちなんで
血流がなくなった血管を「ゴースト血管」と名付けたそうです。
26日 2月 2021
毛細血管。
たまに聞くワードですよね。
体内には大きな血管もありますが、そこからほそーい血管が枝分かれしています。
その、細い血管が毛細血管です。
この毛細血管は何をしているかというと・・・
血液を身体の隅々まで行きわたらせてくれています。
例えばこの図をみてください。